Szczegóły wydarzenia
Świat lęku i bólu czyli psychoterapia w leczeniu nerwic
Przedział wiekowy: Lokalizacja
od 18 lat Biblioteka Uniwersytecka, ul. Oczapowskiego 12 B, sala nr 307,
Godziny: Rodzaj imprezy:
21.09.2016 16:00-18:00  rezerwuj (7)
wykład,prezentacja,warsztaty
Opis:

Nerwica jako zaburzenie funkcjonowania psychicznego może przydarzyć się każdemu niezależnie od wykształcenia, wykonywanej pracy, wieku czy płci. Im większe zewnętrzne przeciążenie (nauka, praca, problemy rodzinne, ale i rytm życia – nieustanny pośpiech, presja, ilość obowiązków) tym częściej tracimy równowagę psychiczną i doświadczamy zaburzeń nerwicowych. Nerwica wpływa na sposób myślenia, odczuwania i zachowania, tym samym determinuje całe życie osobiste i zawodowe. W myśleniu dominuję pesymizm, negatywizm. W życiu emocjonalnym dominują: niepokój i strach, poczucie zagrożenia, a nawet uczucie bycia na krawędzi. Lęk i silne napięcie psychiczne wywołują wiele objawów somatycznych. Często są one na tyle niepokojące, że jeszcze bardziej podnoszą poziom lęku. Chory doświadcza: zawrotów głowy, ucisku w gardle, kołatania serca i nadmiernego pocenia się. Często ma krótki i płytki oddech i czuje suchość w ustach. Ma trudności w zasypianiu lub cierpi na bezsenność albo przeciwnie - zapada w letarg. Czuje mrowienie i drętwienie kończyn, ma bóle mięśniowe. Może także pojawić się ból brzucha, biegunka, ból głowy, nadmierne pragnienie, częste oddawanie moczu, bolesne lub nieregularne miesiączki. W leczeniu nerwicy kluczową rolę odgrywa psychoterapia. W czasie jej trwania osoba chora uczy się przeprogramowywać swoje negatywne myślenie, kontrolować poziom lęku uświadamiając sobie jego źródło oraz minimalizować objawy wegetatywne.   

   
 

Organizator zastrzega sobie możliwość zmian w programie